Brasil avança no ranking internacional do diabetes

O diabetes é uma doença crônica que aparece quando o organismo não produz insulina suficiente ou não consegue usá-la adequadamente para suprir suas necessidades. O motivo é a alta taxa de glicemia encontrada no corpo.

As pessoas portadoras de diabetes tem que mudar hábitos, para ter uma vida saudável, além de estarem alertas para os níveis de glicose no sangue, para que sejam bem controlados.

O diabetes reduz a expectativa de vida do paciente em até 7 anos, e a maioria das causas está associada aos maus hábitos de vida, como alimentação rica em gorduras e a falta de exercícios físicos, além do estresse e do fator hereditariedade.

Em 20 anos, projeção é aumento de 67% nos casos brasileiros

Relatórios da Federação Internacional de Diabetes (FID) divulgados para as sociedades médicas de todo mundo mostram que o País ocupa, atualmente, o 5º lugar na lista mundial de nações com o maior número de portadores da doença.

Os já numerosos diabéticos do Brasil (7,6 milhões atualmente) vão aumentar ainda mais, segundo as projeções da FID. Em 20 anos, os adultos com a doença (entre 20 e 79 anos) vão crescer 67,1%, o quinto maior aumento mundial de população que convive com o problema metabólico.

Quais os tipos de diabetes?

•Tipo 1 - Chamado de diabetes juvenil, aparece, na maioria das vezes, antes dos 30 anos em crianças e jovens, e é responsável pela deficiência quase completa de insulina no organismo.

•Tipo 2 - O mais comum, que acomete mais de 90% dos diabéticos. Geralmente aparece em quem está acima dos 30 anos e evolui sem dar sinais de sua presença. A insulina no sangue pode estar aumentada, mas não funciona adequadamente: é o que se chama de resistência à insulina. Está também associado aos maus hábitos de vida como a obesidade e o sedentarismo.

•Diabetes Gestacional - É temporário e ocorre no período da gestação, causado pelos hormônios da gravidez, que aumentam a glicose no sangue e diminuem a ação da insulina.

Algumas características decorrentes do diabetes:

•Aumento da vontade de urinar.

•Sede excessiva.

•Fome constante.

•Cansaço permanente.

•Cicatrização lenta de ferimentos.

•Formigamento ou ardor nas extremidades das mãos ou dos pés.

•Perda ou ganho de peso.

•Problemas de visão.

•Infecções recorrentes de pele, gengiva ou couro cabeludo.

Fatores de risco:

•Hereditariedade

•Sedentarismo

•Estresse

•Triglicérides elevados

Recomendações:

•Coma alimentos ricos em fibras: verduras e legumes (crus e cozidos) e frutas (com casca ou bagaço), pois o conteúdo de fibras nos alimentos diminui a velocidade de absorção dos carboidratos.

•Não exagere na quantidade de frutas numa mesma refeição. Lembre-se de que elas também possuem um tipo de açúcar (frutose).

•Mexa-se! Praticar exercícios físicos, 30 minutos por dia é essencial para evitar a obesidade e melhorar a circulação dos vasos sangüíneos.

•Cuidado com alimentos light. Eles podem conter açúcar. O alimento diet é o alimento modificado em que um ingrediente é substituído por outro.

•Evite o sal de cozinha e outros alimentos como: caldos de carne e frango em tabletes, sopas de pacote, maionese, molhos prontos, embutidos, queijo parmesão e frituras no geral, pois eles contêm sódio que podem elevar a pressão arterial.

Medicamentos e novas tecnologias

No Brasil, só até março deste ano, os diabéticos ocuparam 36.267 leitos em todas as unidades de saúde públicas. Os pacientes internados por causa da doença estão em ascensão, o que mostra que as complicações relacionadas à dificuldade de controlar a glicose (em casos mais graves há casos de cegueira e amputação de membros) também estão crescendo.

Além das medicações, os pesquisadores brasileiros também estão empenhados em descobrir técnicas cirúrgicas capazes de controlar a doença metabólica. A Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica afirma que o País é um dos principais em pesquisas na área, mas nenhum procedimento ainda foi reconhecido pelo Conselho Federal de Medicina. O CFM montou um grupo para avaliar estas propostas.

Fontes de Pesquisa: http://www.fisiomaisalfenas.com.br

http://www.lincx.com.br